Womens Health, Changes in Menstrual Cycle: मासिक धर्म का होना सभी महिलाओं में एक सामान्य प्रक्रिया है. पीरियड्स एक ऐसी समस्या है जिसे हर एक महिला को हर महीने फेस करनी पड़ती है. हर महिला के लिए मासिक धर्म का एक समय निश्चित होता है लेकिन अगर मासिक धर्म उस समय से कई दिनों तक लेट होने लगे तो यह एक गंभीर बात हो सकती है. उम्र बढ़ने का भी इस पर असर दिखता है. अनियमित रक्तस्त्राव या ब्लीडिंग में बढ़ोतरी होना जैसे लक्षण इसके बदलाव के प्रमुख संकेत हैं.
हेल्थलाइन की खबर के अनुसार उम्र बढ़ने के साथ पीरियड्स में होने वाले बदलाव आपके शरीर को भी प्रभावित करते हैं. शरीर में होने वाले इन बदलाव को आप अनुभव भी कर सकते हैं. ये बदलाव आपके पीरियड्स सर्कल पर भी असर डालते हैं आइए जानते हैं कि आखिर वे कौन से बदलाव हैं और जिन्हें आपको बिल्कुल भी इग्नोर नहीं करना चाहिए.
वजन बढ़ना
अधिकांश महिलाओं को अपने जीवन के अधिकांश समय वजन बढ़ने का अनुभव होता है. जैसे जैसे आप बड़े होते हैं आपका बढ़ा हुआ वजन भी आपके मासिक धर्म के चक्र को और अधिक प्रभावित करता है. एक उच्च बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) (आपकी ऊंचाई और वजन के आधार पर आपके शरीर में वसा की माप) एंडोमेट्रियल कैंसर के जोखिम को देखता है.
तनाव वाले हार्मोन
उम्र बढ़ने के साथ ही आपका शरीर तनाव हार्मोन कार्टिसोल का तेजी से उत्पादन करने लगता है. कार्टिसोल के अधिक उत्पादन से भी आपका मासिक धर्म स्थायी रूप से बदल सकता है. कभी-कभी हल्के से गंभीर ऐंठन, भारी रक्तस्राव, या यहां तक कि दोनों का कारण बन सकता है. हालांकि कार्टिसोल के कम होने के बाद ये लक्षण खत्म हो जाते हैं लेकिन तनाव न होने के बावजूद आपको इस तरह की दिक्कतें होती हैं तो इस पर एक्सपर्ट से कंसल्ट करना चाहिए. तनाव हार्मोन आपके मासिक धर्म के रक्त की गुणवत्ता को भी प्रभावित कर सकते हैं.
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कम ओव्यूलेशन दिन
यदि आप हर महीने नियमित रूप से ओवुलेट नहीं कर रही हैं, तो इस बात की अधिक संभावना है कि आप हर महीने गर्भवती नहीं होंगी. जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, अंडाशय को ओव्यूलेशन की तैयारी शुरू करने में लगने वाला समय कम होता जाता है. यदि आप नियमित रूप से उन्हें मिस करती हैं तो यह आपके पीरियड्स को भी प्रभावित कर सकता है. जिन महिलाओं में ओवेरियन रिजर्व अधिक होता है, उनमें पीरियड्स में देरी होने की संभावना अधिक होती है.
स्पर्म के प्रति संवेदनशीलता में कमी
गर्भाशय ग्रीवा गर्भाशय का वह हिस्सा है जहां अंडे और शुक्राणु मिलते हैं और निषेचन होता है. आपकी जैसे जैसे उम्र बढ़ती है ऐसा होने की संभावना कम हो जाती है. उम्र बढ़ने के साथ ही निषेचन सूचकांकों के प्रति संवेदनशीलता-शुक्राणु और ग्रीवा बलगम कितनी अच्छी तरह संगत हैं, के उपाय कम होते जाते हैं.
छोटा ल्यूटियल फेज
एक ल्यूटियल चरण ओव्यूलेशन और आपकी अगली मासिक अवधि के बीच का समय होता है. इस चरण के अंत में, आपका अंडाशय प्रोजेस्टेरोन छोड़ता है, जो गर्भाशय की दीवार को मोटा करता है और आपके गर्भाशय को संभावित गर्भावस्था के लिए तैयार करता है. एक छोटा ल्यूटियल चरण का मतलब यह हो सकता है कि आपके चक्र के अंत में आपके गर्भाशय की दीवार में बहुत अधिक रक्त है, जिससे असामान्य ऐंठन की अवधि हो सकती है.
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Tags: Health, Lifestyle, Women Health
FIRST PUBLISHED : October 30, 2022, 11:30 IST