डायबिटीज के पेशेंट्स के लिए भी प्रोटीन जरूरी, जान लीजिए वजह

हाइलाइट्स शरीर में लो प्रोटीन इंटेक फैटी लीवर डिजीज को बढ़ावा देता है. डायबिटीज पेशेंट को…

Health Tips: क्या डायबिटीज के पेशेंट खा सकते हैं मौसमी फल? जानें एक्सपर्ट की राय

Health Tips for Diabetes Patients: हर उम्र के लोग मौसमी फल (Seasonal Fruits) खाना पसंद करते…

25 से 30 की उम्र वालों के लिए क्या खाना है सही? एक्सपर्ट से जानिए डाइट प्लान

आजकल के लाइफस्टाइल में 25 से 30 साल के लोग अपने भोजन को लेकर किस तरह…

कब मनाया जाता है वर्ल्ड ब्लड डोनर डे? जानें महत्व, इतिहास और इस बार की थीम

World Blood Donor Day 2022: विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) द्वारा हर साल 14 जून को विश्व…

फेस की शेप से इंसान के स्वभाव का लग सकता है अनुमान- स्टडी

क्या किसी के चेहरे की शेप देखकर उसकी हेल्थ का अनुमान लगाया जा सकता है? यूनिवर्सिटी…

हेल्दी और लॉन्ग हेयर पाने में ये 5 नेचुरल फूड करेंगे आपकी मदद, एक्सपर्ट ने बताए फायदे

हेल्दी हेयर आपकी ओवरऑल हेल्थ के लिए बहुत अहमियत रखते हैं. ये किसी की भी नेचुरल ब्यूटी में भी इजाफा करते…

जानिए, PCOS से जुड़े उन मिथकों के बारे में, जिन पर आपको नहीं करना चाहिए विश्वास

पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (Polycystic Ovary Syndrome), जिसे आमतौर पर पीसीओएस (PCOS) के रूप में जाना जाता…

अपने वर्कआउट में जोड़ें ये 5 स्क्वैट एक्सरसाइज, थाई फैट कम करने में मिलेगी मदद

अगर किसी को मजबूत बट (Butt) बनाने हैं तो स्क्वाट्स (Squats) एक जरूरी एक्सरसाइज है. ये एक…

गर्मियों में भूख कम लगने और पाचन के बारे में न्यूट्रीशनिस्ट से जानें ये ज़रूरी बातें

समर सीजन में गर्मी के कारण भूख कम लगना सामान्य बात है. ये मौसम लोगों को…

बिगड़ते मानसिक स्वास्थ्य के ये हैं 5 लक्षण, इन्हें भूलकर भी ना करें नजरअंदाज

मानसिक स्वास्थ्य को लेकर लोगों की सोच अब बदलने लगी है, आज के दौर में मेंटल…

क्या ज्यादा मछली खाने से स्किन कैंसर का खतरा बढ़ जाता है? जानें क्या कहती है स्टडी

एक नई स्टडी से पता चला है कि ज्यादा मछली खाने से त्वचा कैंसर (Skin Cancer) का खतरा बढ़…

मोटापा कम करने और लेग टोनिंग के लिए फिटनेस ट्रेनर ने शेयर की 3 एक्सरसाइज

जानकारों का मानना है कि बॉडीवेट एक्सरसाइज और कम कैलोरी वाली डाइट आपके वेट को करने…

क्या अंडा खाने से बढ़ता है हार्ट डिजीज का खतरा? जानिए क्या कहती है रिपोर्ट

अंडा एक स्टैंडर्ड ब्रेकफास्ट मील है, लेकिन कई लोग सोच रहे होंगे कि अंडा हार्ट के लिए हेल्दी…

आटे के 5 हेल्दी ऑप्शंस, वजन घटाने के लिए कर सकते हैं डाइट में शामिल

Flour for Weight Loss: साबुत अनाज का आटा मुख्य खाद्य पदार्थों में से एक है और…

सेलेब्रिटीज का फेवरिट है ‘डर्मल फिलर्स’, आप भी करवाना चाहते हैं तो जान लें नफे-नुकसान

किम कार्दशियन (Kim Kardashian) और क्रिस जेनर (Kris Jenner) जैसे रियलिटी टेलीविजन सितारों ने हमें दिखाया…

65 से ज्यादा उम्र वाले बुजुर्गों को बुरे सपने आना पार्किंसन का संकेत – स्टडी

बुरे सपने आना कोई बीमारी नहीं है, लेकिन अगर 65 साल से ज्यादा उम्र के बुजुर्गों को…

महीनों बाद मानसिक रोगों का खतरा पैदा कर रहा है कोविड संक्रमण – स्टडी

कोरोनावायरस महामारी के घटते-बढ़ते प्रकोप के बीच बीतते समय के साथ उसके अलग-अलग साइड इफेक्ट्स भी देखने…

ब्रेन वेव्स से जुड़ी सूचनाएं कर सकती हैं सेहत की भविष्यवाणी – स्टडी

अमेरिका के मैसाचुसेट्स जनरल अस्पताल (Massachusetts General Hospital) और बेथ इजराइल डेकोनेस मेडिकल सेंटर(Beth Israel Deaconess…

आपकी ‘बॉडी टाइप’ के अनुसार आयुर्वेद ने सुझाए कुछ योगासन, करें अभ्यास

आयुर्वेद (Ayurveda) कहता है कि हमारे मन और शरीर की प्रणाली ही हमारी सेहत को नियंत्रित करती है.…

60 की उम्र के बाद इन हेल्दी तरीकों से अपने बढ़े हुए वजन को करें कम

वजन कम करना हर किसी के इरादों की सूची में शामिल होता है, लेकिन जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती…

Enable Notifications OK No thanks