आंत के कैंसर को सेहत के लिए इसलिए भी हानिकारक माना जाता है, क्योंकि सही समय…
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प्रोस्टेट कैंसर होने पर नजर आ सकते हैं ये 9 लक्षण
पुरूषों में होने वाले सबसे आम कैंसर में से है प्रोस्टेट कैंसर। यह एक ऐसा कैंसर…
Diabetes Diet: सर्दी आते ही डायबिटीज पेशेंट डाइट में शामिल करें ये 5 चीजें, ब्लड शुगर रहेगा कंट्रोल
हाइलाइट्स कुछ चीजें ऐसी होती हैं जिनसे सर्दी में शरीर को पर्याप्त एनर्जी मिलती है और…
आलू और चावल को इन नेचुरल तरीके से बनाएं ‘डायबिटीज फ्रेंडली’, वजन भी होगा कम
हाइलाइट्स इस विधि से आलू का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 30 से 40 प्रतिशत तक घट जाता है.…
ब्लड शुगर लेवल को रखना है कंट्रोल तो खाएं ये हेल्दी फैट फूड आइटम्स
अगर आप अपनी डाइट में हेल्दी फैट्स को शामिल करना चाहते हैं तो कुछ चीजों जैसे…
बच्चों की इम्यूनिटी को बढ़ाने में सहायक है केला और दूध
केले और दूध में बहुत सारे पोषक तत्व होते हैं। इसमें कैल्शियम, पोटैशियम, मैगनीज, फाइबर और…
इन चीजों का सेवन लिवर के लिए है फायदेमंद, डाइट में करें शामिल
सर्दियों में चुकंदर के जूस को सेहत का साथी माना गया है। इससे आपको कई तरह…
दिशा पाटनी को करती हैं पसंद तो उनकी तरह करें ये वर्कआउट
डांस को एक फुल बॉडी वर्कआउट माना जाता है। इतना ही नहीं, यह सभी तरह के…
कहीं आपके बच्चे को हाई ब्लड प्रेशर की शिकायत तो नहीं, पहचानें इन संकेतों से
मोटापा बच्चों में उच्च रक्तचाप के लिए प्राथमिक जोखिम माना जाता है। मोटापा न केवल आपके…
कहीं खून में बढ़ तो नहीं रहा बैड कोलेस्ट्रॉल, पहचानें इस तरह
शरीर में दो तरह का कोलेस्ट्रॉल होता है- गुड कोलेस्ट्रॉल और बैड कोलेस्ट्रॉल। जहां गुड कोलेस्ट्रॉल…
Teenagers Mental Health: ये 7 कारण हो सकते हैं आपके अकेलेपन की वजह, ऐसे करें पहचान
हाइलाइट्स डिजिटल वर्ल्ड ने दैनिक जीवन को प्रभावित करना शुरू कर दिया है. पुराने रिश्तों को…
अगर आप कॉफी पीने के हैं शौकीन तो जान लें इसे हेल्दी बनाने के 6 तरीके
हाइलाइट्स कॉफी को नेचुरल कैफीन का बेस्ट सोर्स माना जाता है. कॉफी को सुपर हेल्दी बनाने…
मानसून में बढ़ सकता है जोड़ों का दर्द, ऐसे करें देखभाल
मानसून के दौरान जोड़ों के दर्द को मैनेज करने का सबसे अच्छा उपाय व्यायाम है। नियमित…
Rama Krishna Tulsi: रामा तुलसी और कृष्णा तुलसी में क्या है अंतर, जानें स्वास्थ्य के लिए कौन है फायदेमंद
Difference between Rama and Shyama Tulsi: हिंदू धर्म में तुलसी के पौधे का एक विशेष महत्व…
कई पोषक तत्वों का पावर हाउस ‘अखरोट’, हार्ट और ब्रेन के लिए तो है सुपरफूड
Walnut Benefits for Health: अखरोट एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जो कि हमारे स्वास्थ्य के लिए…
हार्ट अटैक के इन लक्षणों को ना करें अनदेखा, जा सकती है जान
जब व्यक्ति को हार्ट अटैक आता है तो इसका अर्थ है कि उसका हद्य सही तरह…
कैंसर का कारण बन सकती हैं यह ड्रिंक्स, आज ही पीना कर दें बंद
शराब का सेवन किसी भी लिहाज से सेहत के लिए सही नहीं माना जाता है। अल्कोहल…
हाई ब्लड प्रेशर के इन लक्षणों को अनदेखा करना हो सकता है खतरनाक
अधिकांश समय, उच्च रक्तचाप के कारण सिरदर्द या नाक से खून नहीं आता है। लेकिन, यह…
हेल्दी तरीके से घटाना है वजन, तो रुजुता दिवेकर के इन पांच नियमों का रखें ध्यान
अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो हमेशा अपनी भूख के अनुसार ही खाएं। कुछ…