हाइलाइट्स घास पर नंगे पांव चलना नेचुरोपैथी की एक तकनीक है जो मनुष्य को प्रकृति से…
Tag: insomnia
ये लक्षण बताते हैं कि आपको ज्यादा नींद की है जरूरत, नजरअंदाज करने पर बढ़ सकती है परेशानी
हाइलाइट्स अगर आप छोटी छोटी चीजें भूल रहे हैं तो ये लक्षण नींद की कमी की…
रात में सोने से पहले इस तेल से करें पैरों में मालिश, सुकून भरी नींद आएगी
हाइलाइट्स पैरों में मालिश करने से शरीर में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर हो जाता है सोने से…
खुशखबरी: दिल्ली एम्स की रिसर्च में पुष्टि, इस बीमारी में बेहद कारगर योग निद्रा
पूरा विश्व 21 जून को ‘अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2022’ (International Yoga Day 2022) मनाने जा रहा…
जवानी में अनिद्रा की समस्या बुढ़ापे में दे सकती है परेशानी, समय रहते हो जाएं सतर्क
आजकल के लाइफस्टाइल में अनिद्रा (Insomnia) यानी नींद ना आना कई लोगों के लिए आम समस्या…
अल्जाइमर के मरीजों में ज्यादा सुस्ती की वजह अनिद्रा नहीं, न्यूरॉन की कमी – स्टडी
आमतौर पर बुढ़ापे में होने वाली भूलने की बीमारी अल्जाइमर (Alzheimer) दुनिया के लिए गंभीर समस्या…
Sleep Disorder: कहीं मौत की वजह न बन जाए आपकी ‘बीमार नींद’!
Sehat Ki Baat: अधिकतर लोग अधिक नींद आने या नींद न आने की समस्या (Sleep Disorder)…
Anger Management Tips: गुस्से पर कैसे पाएं काबू? एक्सपर्ट से जानें जरूरी टिप्स
Anger management tips: आजकल के लाइफस्टाइल में स्ट्रेस और चिंता (stress and anxiety) से ज्यादातर लोग…