5 मिनट की ब्रीदिंग एक्सरसाइज से करें ब्लड प्रेशर को कंट्रोल, दवा से भी ज्यादा है असरदार-रिसर्च

हाइलाइट्स डायफ्राम और सांस लेने में सहायक मसल्स के लिए रोजाना एक्सरसाइज BP को घटाता है…

हाई ब्‍लड प्रेशर के मरीज हैं, तो डेली रुटीन में शामिल करें ये एक्‍ट‍िव‍िटीज़, इन बातों का भी रखें ख्याल

Fitness Activities For Hypertension Patients:  अगर हम रोजमर्रा के जीवन में व्‍यायाम को शामिल कर लें…

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