हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए अपनाएं ये 5 बेहतरीन तरीके, नहीं पड़ेगी दवाइयों की जरूरत !

हाइलाइट्स ज्यादा तनाव लेना भी ब्लड प्रेशर बढ़ा देता है. ऐसे में तनाव मुक्त रहें. स्मोकिंग…

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