हाइलाइट्स डायफ्राम और सांस लेने में सहायक मसल्स के लिए रोजाना एक्सरसाइज BP को घटाता है…
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नमकीन चीजें तेजी से बढ़ा सकती हैं ब्लड प्रेशर, हाइपरटेंशन है तो इन चीजों से बना लें दूरी
हाइलाइट्स एक दिन में एक चम्मच से ज्यादा नमक नहीं खाने की सलाह दी जाती है.…