हाइलाइट्स तनाव की वजह से लोगों की ईटिंग हैबिट्स यानी खान-पान की आदतें बदल जाती हैं.…
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ब्रेन फंक्शन को बेहतर करने में तनाव फायदेमंद, नए शोध में हुआ खुलासा
हाइलाइट्स कम या उससे थोड़ा अधिक स्तर का तनाव मानसिक विकारों की संभावना को कम करता…
तनाव की वजह से रहते हैं परेशान तो इन आसान तरीकों से करें स्ट्रेस कंट्रोल
हाइलाइट्स एक्सरसाइज और अन्य फिजिकल एक्टिविटी करने से तनाव कम करने में मदद मिल सकती है.…
दुनियाभर में महंगाई बन रही ‘जान की दुश्मन’, जानें इनकम और मेंटल हेल्थ का कनेक्शन
हाइलाइट्स लोग कोविड को लेकर जितना तनाव में हैं, उससे ज्यादा तनाव महंगाई की वजह से…
हेल्दी डाइट लेने से कम होता है डिप्रेशन और स्ट्रेस? यहां समझें फूड और मेंटल हेल्थ का कनेक्शन
Diet and Mental Health: आज के दौर में युवाओं से लेकर बुजर्ग तक तनाव और डिप्रेशन…
Stress Side Effects: फिजिकल और मेंटल हेल्थ बिगाड़ सकता है ज्यादा ‘तनाव’, जानें बचाव के तरीके
Stress Effects on Health: आज के दौर में तनाव (Stress) हर उम्र के लोगों के लिए बड़ी…
क्या खेल के दौरान च्युइंग गम चबाने से दूर होता है मेंटल स्ट्रेस? यहां जानें हकीकत
Mental Stress: च्युइंग गम चबाना आजकल यंगस्टर्स का स्टाइल बन गया है. चाहें प्लेयर्स हों या…
Beauty Tips:आंखों के dark circles को ऐसे करें दूर, अपनाएं ये घरेलू उपाय
Image Source : PIKFREE इन घरेलू नुस्खों से दूर करें डार्क सर्कल आज कल के बिजी…
महिलाओं की फर्टिलिटी को भी कमजोर कर सकता है तनाव – स्टडी
तनाव या स्ट्रेस के साइड इफैक्ट्स न सिर्फ फिजिकल और मेंटल हेल्थ पर पड़ते है, बल्कि ये महिलाओं…
ब्लूबेरी से डार्क चॉकलेट तक ये 9 फूड आइटम एंग्जाइटी कम करने में हैं मददगार
आजकल की भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल में एंग्जाइटी सबसे ज्यादा होने वाली मेंटल हेल्थ कंडीशन में से…
स्किन को सही रखना है तो टेंशन मत लीजिए, उम्र के अलावा ये भी हैं रिंकल्स की वजहें
बढ़ती उम्र के साथ चेहरे पर झुर्रियां (Wrinkles) आना आम बात है, लेकिन क्या आप जानते…
जानिए क्या है NSDR, जिससे सुंदर पिचाई भी खुद को रखते हैं रिलैक्स
NSDR Sundar Pichai’s formula to relax himself : हम में से ज्यादातर लोग इस सच्चाई से…
World Obesity Day: मोटापा और मानसिक बीमारियां हैं जुड़वा भाई, ऐसे करते हैं आपकी सेहत खराब
नई दिल्ली. आज विश्व मोटापा दिवस है. देखने-सुनने में मोटापा बढ़ना एक सामान्य बात लगता है,…
World Obesity Day: मोटापा और मानसिक रोग हैं जुड़वा भाई, ऐसे कर रहे आपकी सेहत खराब
World Obesity Day: 2022. आज विश्व मोटापा दिवस है. देखने-सुनने में मोटापा बढ़ना एक सामान्य बात…
Anger Management Tips: गुस्से पर कैसे पाएं काबू? एक्सपर्ट से जानें जरूरी टिप्स
Anger management tips: आजकल के लाइफस्टाइल में स्ट्रेस और चिंता (stress and anxiety) से ज्यादातर लोग…
तनाव के चलते बढ़ सकता है कोरोना संक्रमण का खतरा- स्टडी
Risk of corona infection may increase due to stress : एक नई स्टडी के मुताबिक जिन…
कोरोना काल में एंग्जाइटी-अवसाद दूर करने में कारगर हैं एक्सपर्ट के बताए ये 4 टिप्स
Tips to Reduce Depression : पिछले दो सालों से पूरी दुनिया को बुरी तरह प्रभावित करने वाला…