Grounding Technique: क्‍या है ग्राउंडिंग टेक्निक, एंग्‍जायटी को कम करने में भी है बेहद उपयोगी

हाइलाइट्स ग्राउंडिंग टेक्‍नीक के प्रयोग से व्‍यक्ति वर्तमान को इंज्‍वाय करना सीखता है. ग्राउंडिंग टेक्‍नीक से…

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