अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2022: ये 4 प्राणायाम आपके तन मन को स्वस्थ रखने में कर सकते हैं मदद

International Yoga Day 2022: योग आपको शारीरिक और मानसिक तौर स्वस्थ रखने में अहम भूमिका निभाता…

YOGA SESSION: खुद को संयमित करने के लिए रोज करें प्राणायाम, इस तरह करें अभ्‍यास

Yoga Session With Savita Yadav : जब आप अपने आप को संयमित करना सीख जाते हैं…

YOGA SESSION: तन-मन की सेहत के लिए इंद्रियों का सक्रीय होना जरूरी, ऐसे में जरूर करें प्राणायाम

Yoga Session With Savita Yadav: जिस तरह हमारे शरीर को रोगमुक्‍त रखते में आसन बहुत काम…

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