Yoga Session With Savita Yadav: योगाभ्यास के दौरान स्वांस के आने जाने पर विशेष ध्यान देना…
Tag: योग के फायदे
Yoga Session: फिट और हेल्दी रहने के लिए करें योग और आसन, जानें किस तरह करें वजन कम
Yoga Session With Savita Yadav: खुद को फिट और हेल्दी रखने के लिए जरूरी है कि…
मष्तिष्क और शरीर को फिट रखने के लिए करें ऐसे योगाभ्यास
Yoga Session With Savita Yadav : आपकी व्यस्त जीवन शैली में आराम का भी उतना ही…
Yoga Session: शरीर को फिट रखने के लिए सूक्ष्म आयाम अधिक फायदेमंद, बिना इंजरी के बनाता है मजबूत
Yoga Session With Savita Yadav : सुबह उठकर सूक्ष्म आयाम करना हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद…
YOGA SESSION: कपालभाति से बनाएं पेट की मांसपेशियों को मजबूत, हार्ट को भी पहुंचाता है फायदा
Yoga Session With Savita Yadav : कपालभाति के रोजाना अभ्यास से शरीर में ब्लड सकुर्लेशन अच्छा…
योगाभ्यास के दौरान बॉडी और माइंड का तालमेल बहुत जरूरी, जानें अभ्यास का तरीका
Yoga Session With Savita Yadav: योगाभ्यास करते हुए कभी भी हड़बड़ी नहीं करनी चाहिए. जब भी…
सेल्फ क्लीनिंग का सबसे अच्छा माध्यम है योग और ध्यान, इस तरह करें रोज अभ्यास
Yoga Session With Savita Yadav: योग और ध्यान आपके मेंटल और फिजिकल हेल्थ के अलावा स्पिरिचुअल…
हेल्दी शरीर के लिए 3 बातों का जरूर रखें ध्यान और इन योगासनों से करें शरीर की चर्बी कम
Yoga Session With Savita Yadav: जिस प्रकार बेहतर सेहत के लिए शरीर का एक्टिव होना जरूरी…
शारीरिक और मानसिक ही नहीं, सामाजिक विकास में भी सहायक है योग, इस तरह करें अभ्यास
Yoga Session With Savita Yadav : योग शारीरिक या मानसिक तौर पर ही नहीं, सामाजिक स्तर…
रक्त संचार को बेहतर बनाकर रह सकते हैं निरोगी, जानें सिंपल योगासन से किस तरह रहें बीमारियों से दूर
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योग कैसे ब्रेन को बदल देता है और शांति दिलाने में मदद करता है, एक्सपर्ट से जानें
दुनिया भर में बहुत से लोग शारीरिक स्वास्थ्य और आंतरिक शांति दोनों के लिए योग का…
YOGA SESSION: खुद को संयमित करने के लिए रोज करें प्राणायाम, इस तरह करें अभ्यास
Yoga Session With Savita Yadav : जब आप अपने आप को संयमित करना सीख जाते हैं…