YOGA SESSION: कमर के आसपास जमी चर्बी को इस योगासन से करें दूर, जाने अभ्‍यास का तरीका

हाइलाइट्स फैट बर्न करने के लिए योग के साथ सही डाइट भी ज़रूरी है. अभ्‍यास के…

Weight Loss: वजन घटाने के लिए चावल खाएं या रोटी? जानिए क्या कहते हैं एक्सपर्ट

वेट लॉस करने के लिए क्या खाएं चावल या रोटी? आज-कल हर कोई फीट दिखना चाहता…

बिना एक्सरसाइज किए इन नेचुरल तरीकों से भी कम कर सकते हैं अपना वजन, जानिए

आजकल की लाइफ में अनियमित खान-पान और नॉन एक्टविट लाइफस्टाइल से जल्दी वजन बढ़ने लगा है. फिर जब…

क्या है वजन घटाने का ‘बाउल मेथड’? जानें, इसमें खाने के हिस्से को कैसे करें कंट्रोल

अगर आप अपने बेली फैट से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो आपको उसे कम करने के लिए…

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92 किलो हो गया था Sameera Reddy का वज़न, इंटरमिटेंट फास्‍टिंग से किया कम, यहां जानें उनकी फैट टू फिट जर्नी

Sameera Reddy Weight Loss Secret : बीते 2 सालों में कोविड की वजह से घर-घर में वजन…

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