हाइलाइट्स प्लांट बेस्ड मीट में फैट और कैलोरी की मात्रा कम होती है, जिससे हेल्थ पर…
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क्या आपको भी पूरे दिन आती है नींद? हाइपरटेंशन और स्ट्रोक के खतरे का हो सकता है संकेत
हाइलाइट्स एक रिसर्च में पता चला कि बार-बार झपकी लेना हाइपरटेंशन के जोखिम का इशारा हो…
फिश खाने के शौकीन हो जाएं सावधान, स्किन कैंसर का हो सकते हैं शिकार ! स्टडी में हुआ खुलासा
हाइलाइट्स मेलेनोमा कैंसर की वजह से दुनियाभर में हर साल हजारों लोगों की मौत हो जाती…
World Hepatitis Day 2022: लिवर कैंसर समेत कई खतरनाक बीमारियों की वजह बनता है हेपेटाइटिस, ऐसे कर सकते हैं बचाव
हाइलाइट्स हेपेटाइटिस B और C सबसे ज्यादा खतरनाक होते हैं. इनका सही समय पर इलाज जरूरी…
फिजिकल और मेंटल हेल्थ के लिए बेहद फायदेमंद होती है मॉर्निंग वॉक, जानकर चौंक जाएंगे
हाइलाइट्स मॉर्निंग वॉक करने से साइकोलॉजिकल फायदे भी होते हैं. इससे आपका मूड बेहतर होता है,…
कॉफी पीने के शौकीन हो जाएं सावधान वरना इस समस्या का हो जाएंगे शिकार
हाइलाइट्स हर दिन 400 मिलीग्राम या 4 कप कॉफी पीने से आपको सिर दर्द की समस्या…
तनाव की वजह से रहते हैं परेशान तो इन आसान तरीकों से करें स्ट्रेस कंट्रोल
हाइलाइट्स एक्सरसाइज और अन्य फिजिकल एक्टिविटी करने से तनाव कम करने में मदद मिल सकती है.…
दुनियाभर में महंगाई बन रही ‘जान की दुश्मन’, जानें इनकम और मेंटल हेल्थ का कनेक्शन
हाइलाइट्स लोग कोविड को लेकर जितना तनाव में हैं, उससे ज्यादा तनाव महंगाई की वजह से…
फिट और हेल्दी रहने के लिए रोज करें स्विमिंग, हार्ट और लंग्स डिजीज का खतरा होगा कम
हाइलाइट्स एक स्टडी के मुताबिक, 19 से 64 साल तक के लोगों को हर दिन स्विमिंग…
नींद न आने की समस्या से जूझ रहे लोगों को राहत दिलाएंगे ये फूड्स, डाइट में तुरंत करें शामिल
हाइलाइट्स रात को सोने से पहले दूध पीना हेल्थ के लिए फायदेमंद होता है. इससे बढ़िया…
तेज सिरदर्द और घबराहट कहीं हाई ब्लड प्रेशर के संकेत तो नहीं? इन लक्षणों के दिखने पर हो जाएं सतर्क
हाइलाइट्स स्मोकिंग और एल्कोहाल के सेवन से ब्लड प्रेशर बढ़ने का खतरा ज्यादा हो जाता है.…
क्या डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद है जामुन? एक्सपर्ट से जानें इस फल के हेल्थ बेनिफिट्स
हाइलाइट्स जामुन के अंदर मौजूद पिगमेंट डायबिटीज से होने वाली ऑक्सीडेटिव डैमेज को रोकते हैं. जामुन…
World Brain Day 2022: युवाओं में बढ़ रही ब्रेन स्ट्रोक की समस्या, एक्सपर्ट से जानें लक्षण और बचाव के तरीके
हाइलाइट्स जो लोग हार्ट डिजीज या डायबिटीज से जूझ रहे हैं, उन्हें स्ट्रोक का खतरा ज्यादा…
इनफर्टिलिटी में एसेंशियल ऑयल हैं बहुत कारगर, जानें इनके हेल्थ बेनिफिट्स
Useful Essential Oil: इनफर्टिलिटी से जूझ रहे कपल्स की संख्या हर दिन बढ़ती ही जा रही है.…
Weight Loss Myths: वेट लॉस के चक्कर में सेहत से खिलवाड़ कर रहे लोग, जानें 10 बड़ी गलतफहमी
हाइलाइट्स बड़ी संख्या में लोग बाजार में उपलब्ध वेट लॉस प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल कर रहे हैं,…
आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए डाइट में इन 5 चीजों को करें शामिल !
हाइलाइट्स गाजर विटामिन ए और बीटा कैरोटीन से भरपूर होती है. यह आंखों के लिए बेहद…
कम उम्र में आपके बाल भी हो रहे सफेद? एक्सपर्ट से जानें इसकी वजह, बचाव के उपाय
हाइलाइट्स बेहतर खान-पान से सफेद बालों की परेशानी को कुछ हद तक कम किया जा सकता…
हर दिन 30 मिनट खुलकर करें डांस और इन बीमारियों को कहें ‘गुडबाय’
हाइलाइट्स डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से जूझ रहे लोगों के लिए डांस फायदेमंद…