मोटापा बच्चों में उच्च रक्तचाप के लिए प्राथमिक जोखिम माना जाता है। मोटापा न केवल आपके…
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हाई ब्लड प्रेशर के इन लक्षणों को अनदेखा करना हो सकता है खतरनाक
अधिकांश समय, उच्च रक्तचाप के कारण सिरदर्द या नाक से खून नहीं आता है। लेकिन, यह…
हाई ब्लड प्रेशर की शिकायत है तो वाइट ब्रेड के साथ इन फूड्स से बना लें दूरी
हाइलाइट्स हाई ब्लड प्रेशर में वाइ ब्रेड खाने से बचना चाहिए हाई ब्लड प्रेशर में ताजा…
नमकीन चीजें तेजी से बढ़ा सकती हैं ब्लड प्रेशर, हाइपरटेंशन है तो इन चीजों से बना लें दूरी
हाइलाइट्स एक दिन में एक चम्मच से ज्यादा नमक नहीं खाने की सलाह दी जाती है.…
क्या आपको भी पूरे दिन आती है नींद? हाइपरटेंशन और स्ट्रोक के खतरे का हो सकता है संकेत
हाइलाइट्स एक रिसर्च में पता चला कि बार-बार झपकी लेना हाइपरटेंशन के जोखिम का इशारा हो…
हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए अपनाएं ये 5 बेहतरीन तरीके, नहीं पड़ेगी दवाइयों की जरूरत !
हाइलाइट्स ज्यादा तनाव लेना भी ब्लड प्रेशर बढ़ा देता है. ऐसे में तनाव मुक्त रहें. स्मोकिंग…
तेज सिरदर्द और घबराहट कहीं हाई ब्लड प्रेशर के संकेत तो नहीं? इन लक्षणों के दिखने पर हो जाएं सतर्क
हाइलाइट्स स्मोकिंग और एल्कोहाल के सेवन से ब्लड प्रेशर बढ़ने का खतरा ज्यादा हो जाता है.…
हाई ब्लड प्रेशर में चावल खाना है सुरक्षित? जानिए यहां
हाइलाइट्स चावल को कार्बोहाइड्रेट का बहुत अच्छा स्रोत माना जाता है. सफेद चावल में ग्लूकोज अधिक…
हाई ब्लड प्रेशर के मरीज हैं तो अचार और मक्खन समेत इन चीजों से करें परहेज
BP Patient Should Avoid Fried Food: चटपटी और तली हुई चीजें जब हमारे सामने आती हैं…
लाइफस्टाइल से जुड़े ये बदलाव आपके ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में हैं मददगार
आजकल की लाइफस्टाइल में ब्लड प्रेशर (बीपी) होना सबसे कॉमन बीमारी है. जरा सा भी तनाव आपको…
हाई बीपी को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं ये 4 फूड्स, एक्सपर्ट से जानिए कैसे
हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) मीडियम एज ग्रुप और बुजुर्गों के बीच सबसे कॉमन हेल्थ प्रॉब्लम्स में से एक…
World Health Day 2022 : फूड्स जो हाई ब्लड प्रेशर को करते हैं कम, हार्ट भी रहता है स्वस्थ
World Health Day 2022 : लंबी उम्र तक स्वस्थ रहने के लिए जरूरी है कि आपका ब्लड…
Anger Management Tips: गुस्से पर कैसे पाएं काबू? एक्सपर्ट से जानें जरूरी टिप्स
Anger management tips: आजकल के लाइफस्टाइल में स्ट्रेस और चिंता (stress and anxiety) से ज्यादातर लोग…