YOGA SESSION: शरीर में रक्‍त संचार को बेहतर रखने के लिए करें कपालभाति, जानें इसे करने का सही तरीका

Yoga Session With Savita Yadav: कपालभाति दरअसल फोर्सफुली एक्‍हेलेशन क्रिया है जो पूरे शरीर में रक्‍त संचार…

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2022: ये 4 प्राणायाम आपके तन मन को स्वस्थ रखने में कर सकते हैं मदद

International Yoga Day 2022: योग आपको शारीरिक और मानसिक तौर स्वस्थ रखने में अहम भूमिका निभाता…

योग दिवस पर बिना अभ्‍यास योगासन करने से लाभ के बजाय हो सकता है नुकसान, योग विशेषज्ञ से जानें कैसे

नई दिल्‍ली. 21 जून को अंतराष्‍ट्रीय योग दिवस (International Day of Yoga 2022) मनाया जाएगा. इसके…

Yoga Session: फिट और हेल्‍दी रहने के लिए करें योग और आसन, जानें किस तरह करें वजन कम

Yoga Session With Savita Yadav: खुद को फिट और हेल्‍दी रखने के लिए जरूरी है कि…

YOGA SESSION: कपालभाति से बनाएं पेट की मांसपेशियों को मजबूत, हार्ट को भी पहुंचाता है फायदा

Yoga Session With Savita Yadav : कपालभाति के रोजाना अभ्‍यास से शरीर में ब्लड सकुर्लेशन अच्‍छा…

योगाभ्‍यास के दौरान बॉडी और माइंड का तालमेल बहुत जरूरी, जानें अभ्‍यास का तरीका

Yoga Session With Savita Yadav: योगाभ्यास करते हुए कभी भी हड़बड़ी नहीं करनी चाहिए. जब भी…

शारीरिक और मानसिक ही नहीं, सामाजिक विकास में भी सहायक है योग, इस तरह करें अभ्‍यास

Yoga Session With Savita Yadav : योग शारीरिक या मानसिक तौर पर ही नहीं, सामाजिक स्‍तर…

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