सर्दियों में चुकंदर के जूस को सेहत का साथी माना गया है। इससे आपको कई तरह…
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दिन में कई बार खाने की आदत हो सकती है फायदेमंद? जानें क्या कहती है स्टडी
हाइलाइट्स एनर्जी लेवल बेहतर बनाए रखने के लिए दिन में कई बार खाएं छोटे-छोटे मील लेने…
नींद न आने की समस्या से जूझ रहे लोगों को राहत दिलाएंगे ये फूड्स, डाइट में तुरंत करें शामिल
हाइलाइट्स रात को सोने से पहले दूध पीना हेल्थ के लिए फायदेमंद होता है. इससे बढ़िया…
क्या होते हैं फाइटोकेमिकल्स और आपको इन्हें अपनी डाइट में क्यों शामिल करना चाहिए? जानिए
प्लांट बेस्ड डाइट को फॉलो करने से आपको कई न्यूट्रीएंट्स मिल सकते हैं, जिनमें से एक…
क्विनोआ: जानिए ये सुपरफूड कई किलो वजन कम करने में कैसे करता है मदद
Quinoa for Weight Loss: आज की दुनिया में लोग अपनी हेल्थ को लेकर चिंतित होते जा रहे हैं.…
क्या देर रात खाना खाने से आपका वजन बढ़ रहा है? जानिए
आपने और हमने, अपने दादा-दादी से लेकर हेल्थ एक्सपर्ट और मशहूर हस्तियों तक को ये सलाह देते हुए सुना होगा कि रात…
ताकत के लिए क्या खाते हैं द ग्रेट खली? जानिए इस हैवीवेट पहलवान की डाइट
शायद ही कोई व्यक्ति हो जिसने द ग्रेट खली (The Great Khali) के बारे में नहीं सुना हो.…
गर्मी में डिहाइड्रेशन की बड़ी वजह बन सकते हैं ये 5 फूड्स, एक्सपर्ट से जानिए कैसे
गर्मियों में हाइड्रेट रहना कितना जरूरी है ये तो हम सभी जानते हैं. लेकिन हाइड्रेशन केवल…
अपनी डेली डाइट में कैसे शामिल करें ‘ब्रेन बूस्टर’ चुकंदर, जानिए
Beetroot Benefits: वैसे तो चुकंदर खाना हर किसी को पंसद नहीं आता, लेकिन इस बात से…
आम खाने से पहले 30 मिनट पानी में रखना क्यों है जरूरी? जानिए 5 फायदे
गर्मियों का मौसम (Summer season) आते ही आम का मौसम भी पूरे शबाब पर होता है.…
सहजन के पत्ते हैं सेहत के लिए बेस्ट, शुगर कंट्रोल से लेकर वजन घटाने तक मिलेंगे कई फायदे
अक्सर हम अपनी दादी और नानी से सहजन (Drumstick) के औषधीय गुणों के बारे में सुनते आ रहे…
टी-लवर्स चाय की प्याली के साथ खाने की इन चीजों को लेने से बचें
टी-लवर्स को सुबह चाय के पहले कप से खास लगाव रहता है, लेकिन अगर हम इसके…
कीटो डाइट में क्या खाएं और क्या नहीं? यहां जानें
अगर आप वजन घटाने की कोशिश में लगे हैं, तो आपने वेट लूज करने के लिए…
ये हैं 6 सबसे कॉमन ‘Eating Disorders’, जानिए क्या हैं इनके लक्षण
Common Types of Eating Disorders : खाने की जब बात आती है तो कुछ लोगों के…
इम्यूनिटी को प्रभावित करता है फास्ट फूड, ऑटोइम्यून बीमारियों के लिए भी जिम्मेदार – स्टडी
Immune system affected by consumption of fast food :आजकल की अनियमित लाइफस्टाइल में खानपान के लिए…