हाइलाइट्स सूर्य नमस्कार के अभ्यास से बॉडी की अकड़न तेजी से खत्म होती है. इसे करते…
Tag: yoga benefits for mental health
YOGA SESSION: सूर्य नमस्कार से पहले ज़रूर करें सूक्ष्मयाम, इंजरी से रहेंगे दूर, ये है अभ्यास का तरीका
Yoga Session With Savita Yadav : शरीर के अकड़न या जकड़न को खत्म करने के लिए…
YOGA SESSION: बच्चों की हाइट बढ़ाने के लिए उन्हें कराएं सूर्य नमस्कार, जानें इसे करने का सही तरीका
Yoga Session With Savita Yadav : शरीर को फिट रखने के लिए जितना ज़रूरी खुद को…
YOGA SESSION: बेली फैट दूर करने के लिए करें कुष्ठासन का अभ्यास, इस तरह योग को करें दिनचर्या में शामिल
Yoga Session With Savita Yadav : आपने यह अनुभव किया होगा कि आप जब पॉजिटिव रहते…
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2022: पैरों का दर्द दूर करता है दंडासन, जाने इसे करने का सही तरीका
International Yoga Day 2022: 21 जून को दुनियाभर में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाएगा और इस साल…
नकारात्मक ऊर्जा को दूर करने में कारगर है योग-ध्यान, इस तरह करें अभ्यास
Yoga Session With Savita Yadav: अगर आप शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ्य रहेंगे तभी आप…
YOGA SESSION: शरीर को शक्तिशाली बनाने के लिए रोज करें सूर्य नमस्कार, ये है अभ्यास का तरीका
Yoga Session With Savita Yadav : सूर्य नमस्कार एक ऐसा योगाभ्यास है, जिससे शरीर संवर्धन होता…
YOGA SESSION: वजन कम करने के लिए योग के साथ संतुलित और पारंपरिक आहार भी ज़रूरी
Yoga Session With Savita Yadav : कई लोग वजन कम करने के लिए अत्यधिक प्रोटीन खाते…
मष्तिष्क और शरीर को फिट रखने के लिए करें ऐसे योगाभ्यास
Yoga Session With Savita Yadav : आपकी व्यस्त जीवन शैली में आराम का भी उतना ही…
Yoga Session: शरीर को फिट रखने के लिए सूक्ष्म आयाम अधिक फायदेमंद, बिना इंजरी के बनाता है मजबूत
Yoga Session With Savita Yadav : सुबह उठकर सूक्ष्म आयाम करना हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद…
सेल्फ क्लीनिंग का सबसे अच्छा माध्यम है योग और ध्यान, इस तरह करें रोज अभ्यास
Yoga Session With Savita Yadav: योग और ध्यान आपके मेंटल और फिजिकल हेल्थ के अलावा स्पिरिचुअल…
शक्तिशाली अभ्यास है सूर्य नमस्कार, शरीर में वायू प्रवाह को रखता है बेहतर
Yoga Session With Savita Yadav : सूर्य नमस्कार एक शक्तिशाली अभ्यास है जिसे अगर नियमित तौर…
YOGA SESSION: संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए रोज करें सूर्य नमस्कार, शरीर में बना रहेगा लचीलापन
Yoga Session With Savita Yadav : पूर्ण स्वास्थ्य के लिए अगर आप योग ध्यान का सहारा…
YOGA SESSION: बच्चों की हाइट बढ़ाने के लिए बहुत फायदेमंद है सूर्य नमस्कार
Yoga Session With Savita Yadav: बढ़ते बच्चों (Kids) के लिए सूर्य नमस्कार योगाभ्यास काफी फायदेमंद होता…
YOGA SESSION: अपनी क्षमता के अनुसार करें सूर्य नमस्कार, जानें अभ्यास का सही तरीका
Yoga Session With Savita Yadav: सूर्य नमस्कार शरीर की दुर्बलता को दूर कर शक्ति और क्षमता…
YOGA SESSION: शक्ति और ऊर्जा देता करता है सूर्य नमस्कार, जरूर करें दिनचर्या में शामिल
Yoga Session With Savita Yadav: सूर्य नमस्कार (Surya Namaskar) एक ऐसा योगाभ्यास है जो आपके शरीर को…
Yoga Session: शरीर और मन में संतुलन पैदा करने के लिए रोज करें प्राणायाम
Yoga Session With Savita Yadav : प्राणायाम (Pranayama) एक गहरा विषय है जिसे योगाभ्यास (Yoga) में…