42 साल के ज़ावेरी ने तीन दिन के कार्डियो और ट्रेनिंग के साथ कम कार्ब, हाई प्रोटीन आहार पर ध्यान केंद्रित किया। उन्होंने आगे कहा, “मैंने एक कार्यक्रम शुरू किया, जिसमें मालिक यूसुफ नलवाला ने मुझे पहले से पका हुआ भोजन, दिन में तीन बार नाश्ते, दोपहर के भोजन और रात के खाने के लिए भेजा। मैंने उन भोजनों को खाना शुरू किया और केवल उन्हीं भागों को खाया। पिछले सात महीनों में, मैंने रविवार को छोड़कर केवल वही भोजन खाया। शुरू में, पहले दो महीने मैंने चीट डे भी नहीं लिया। लेकिन फिर एक बार जब रिजल्ट दिखना शुरू हो गए, तो मैंने सण्डे को ब्रेक लेना शुरू कर दिया, क्योंकि एक दिन ऐसा चाहिए जहां आप जो चाहें खा सकें। मेरे ट्रेनर सावियो फर्नांडीस ने भी मुझे और मेरी पत्नी को सप्ताह में तीन बार ट्रेनिंग देना शुरू किया।”
उन्होंने आगे बताया कि, “आप किसी को सौ बार वजन कम करने के लिए बता सकते हैं, लेकिन वे ऐसा तब तक नहीं करेंगे जब तक वे खुद तय नहीं कर लेते। जब भी मैं रात के खाने या छुट्टी के लिए जाता था, मैंने वहां अपने खाने को भी नियंत्रित करने के लिए एक बिंदु बनाया और फैट वाला खाना नहीं खाया। जब मैं दिसंबर में छुट्टियों के लिए गोवा गया, तो मैंने एक दिन के लिए भी अपना वर्कआउट मिस नहीं किया। यह अब मेरी लाइफस्टाइल बन गई है। मैं और 15-20 किलो वजन कम करना चाहता हूं। इस बार मैं समझदार हूं और ज्यादा ध्यान रख रहा हूं। अब इसे बनाए रखना सबसे मुश्किल काम है।”
