आंत के कैंसर को सेहत के लिए इसलिए भी हानिकारक माना जाता है, क्योंकि सही समय…
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प्रोस्टेट कैंसर होने पर नजर आ सकते हैं ये 9 लक्षण
पुरूषों में होने वाले सबसे आम कैंसर में से है प्रोस्टेट कैंसर। यह एक ऐसा कैंसर…
Diabetes Diet: सर्दी आते ही डायबिटीज पेशेंट डाइट में शामिल करें ये 5 चीजें, ब्लड शुगर रहेगा कंट्रोल
हाइलाइट्स कुछ चीजें ऐसी होती हैं जिनसे सर्दी में शरीर को पर्याप्त एनर्जी मिलती है और…
ब्लड शुगर लेवल को रखना है कंट्रोल तो खाएं ये हेल्दी फैट फूड आइटम्स
अगर आप अपनी डाइट में हेल्दी फैट्स को शामिल करना चाहते हैं तो कुछ चीजों जैसे…
इन चीजों का सेवन लिवर के लिए है फायदेमंद, डाइट में करें शामिल
सर्दियों में चुकंदर के जूस को सेहत का साथी माना गया है। इससे आपको कई तरह…
दिशा पाटनी को करती हैं पसंद तो उनकी तरह करें ये वर्कआउट
डांस को एक फुल बॉडी वर्कआउट माना जाता है। इतना ही नहीं, यह सभी तरह के…
कहीं आपके बच्चे को हाई ब्लड प्रेशर की शिकायत तो नहीं, पहचानें इन संकेतों से
मोटापा बच्चों में उच्च रक्तचाप के लिए प्राथमिक जोखिम माना जाता है। मोटापा न केवल आपके…
कहीं खून में बढ़ तो नहीं रहा बैड कोलेस्ट्रॉल, पहचानें इस तरह
शरीर में दो तरह का कोलेस्ट्रॉल होता है- गुड कोलेस्ट्रॉल और बैड कोलेस्ट्रॉल। जहां गुड कोलेस्ट्रॉल…
मानसून में बढ़ सकता है जोड़ों का दर्द, ऐसे करें देखभाल
मानसून के दौरान जोड़ों के दर्द को मैनेज करने का सबसे अच्छा उपाय व्यायाम है। नियमित…
हार्ट अटैक के इन लक्षणों को ना करें अनदेखा, जा सकती है जान
जब व्यक्ति को हार्ट अटैक आता है तो इसका अर्थ है कि उसका हद्य सही तरह…
कैंसर का कारण बन सकती हैं यह ड्रिंक्स, आज ही पीना कर दें बंद
शराब का सेवन किसी भी लिहाज से सेहत के लिए सही नहीं माना जाता है। अल्कोहल…
हाई ब्लड प्रेशर के इन लक्षणों को अनदेखा करना हो सकता है खतरनाक
अधिकांश समय, उच्च रक्तचाप के कारण सिरदर्द या नाक से खून नहीं आता है। लेकिन, यह…
हेल्दी तरीके से घटाना है वजन, तो रुजुता दिवेकर के इन पांच नियमों का रखें ध्यान
अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो हमेशा अपनी भूख के अनुसार ही खाएं। कुछ…
कच्चे दूध का सेवन करने से मिल सकते हैं यह जबरदस्त फायदे
कच्चा दूध प्रोटीन से भरपूर होता है जो खनिजों के अवशोषण को बढ़ाने के साथ-साथ रक्तचाप…
कच्चे पपीते के सेवन से महिलाओं को मिलते हैं यह फायदे
कच्चा पपीता आपके शरीर के पाचन में सुधार करने में आपकी मदद कर सकता है। इसमें…
आपके दिल के लिए खतरनाक हो सकती है शराब, जानें कैसे करती है प्रभावित
नियमित रूप से बहुत अधिक शराब पीने से उच्च रक्तचाप की समस्या हो जाती है। समय…
सेहत का रखना है ख्याल तो अर्जुन फल का करें इस्तेमाल
ऐसे कई लोग होते हैं जो सांसों की बदबू के कारण परेशान रहते हैं और ऐसे…
भोजन में शामिल करें उच्च प्रोटीन, तन-मन हमेशा रहेगा परिपूर्ण
उच्च प्रोटीन आहार भूख को कम करता है, जिससे आपको कम कैलोरी खाने में मदद मिलती…
इटिंग डिसऑर्डर को ठीक करने में मददगार हैं यह योगासन, जानिए
इटिंग डिसऑर्डर से पीड़ित लोग अपनी बॉडी इमेज को लेकर काफी कॉन्शियस होते हैं। लेकिन योग…