हाइलाइट्स इस विधि से आलू का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 30 से 40 प्रतिशत तक घट जाता है.…
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मसाला ऑलिव और ग्रिल्ड टोफू खाने से तेजी से घटता है वजन ! कुछ दिनों में ही मिलेगा फायदा
हाइलाइट्स ऑलिव कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल रखकर वजन घटाने में मददगार है. टोफू वेट लॉस के अलावा…
Recipe: लंबे समय तक जवान दिखना है तो खाएं मखाने की खीर, वजन भी होगा कंट्रोल
Image Source : INDIA TV मखाने की खीर की रेसिपी Makhane Ki Kheer Recipe: हमारे घरों…
हेल्दी तरीके से घटाना है वजन, तो रुजुता दिवेकर के इन पांच नियमों का रखें ध्यान
अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो हमेशा अपनी भूख के अनुसार ही खाएं। कुछ…
पेट की बढ़ी हुई चर्बी से हैं परेशान, इन 4 आसान तरीकों से मिलेगा छुटकारा
हाइलाइट्स तनाव की वजह से लोगों में मोटापा बढ़ता है और कई मानसिक परेशानियां भी हो…
Weight Loss Myths: वेट लॉस के चक्कर में सेहत से खिलवाड़ कर रहे लोग, जानें 10 बड़ी गलतफहमी
हाइलाइट्स बड़ी संख्या में लोग बाजार में उपलब्ध वेट लॉस प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल कर रहे हैं,…
वेट लॉस के लिए शुरू कर रहें है रनिंग? ये टिप्स आएंगी काम
हाइलाइट्स स्ट्रेंथ ट्रेनिंग से मसल्स बिल्ड होती हैं और स्टैमिना भी बढ़ता है. रनिंग के साथ-साथ…
डिलीवरी के बाद अगर बढ़ गया है वजन, तो इन तरीकों से कर सकते हैं कंट्रोल
Weight Gain After Delivery – प्रेग्नेंसी में शायद कोई भी महिला अपने बढ़ते वजन की ओर…
डाइटिंग के नाम पर घी को न करें नजरंदाज, फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान
Ghee Benefits: देसी घी हमेशा से सेहत के लिए अच्छा माना जाता रहा है क्योंकि इसमें…
चर्बी घटाता है मेथी दाना, जानिए इसे खाने का सही तरीका और समय
Fenugreek for weight loss: भारत के रसोई घरों में कई ऐसी चीजें मौजूद है जिनके सेवन से…
वजन कम करने के लिए टीनएजर्स अपनाएं ये हेल्दी टिप्स, मिलेगा पूरा फायदा
Weight loss tips for Teenagers: आजकल की लाइफस्टाइल और खान-पान की खराब आदतों के कारण हर उम्र के लोग…
Weight Loss: उपवास में खाएं ये चीजें, पेट भरा रहेगा और वजन भी होगा कम
Image Source : FREEPIK उपवास में खाएं ये चीजें पेट रहेगा भरा सावन के महीने की…
वजन बढ़ने से हैं परेशान? 1 महीना नियमित करें इन 6 योगासनों का अभ्यास, बेली फैट भी होगा कम
Yoga Poses for Weight Loss: आजकल लोगों में वजन बढ़ने की समस्या तेजी से देखी जा रही…
कद्दू से लेकर छोले तक, 7 फूड आयटम वेट लॉस करने में करेंगे मदद
Tips for Weight Loss: बढ़ता वजन कई बीमारियों को दस्तक दे सकता है. कई लोग वजन…
इंटरमिटेंट फास्टिंग: डाइटिशियन, फिटनेस ट्रेनर और जनरल फिजिशियन से जानिए, ये हेल्थ के लिए कितना फायदेमंद
Expert Views on Intermittent Fasting: पिछले कुछ सालों में लोगों के बीच वजन घटाने (Weight Loss)…
पुरुषों के लिए वजन कम करने के 5 ईजी टिप्स, आप भी आजमा कर देखें
Weight Loss Tips for Men: वजन बढ़ना किसी भी हाल में शरीर के लिए अच्छा नहीं…
वजन घटाने के मामले में बहुत ज्यादा ओवररेटेड होते हैं ये 5 ड्रिंक्स
Overrated Drinks for Weight Loss: इंटरनेट तमाम जानकारियों से भरा पड़ा है. इस पर कुछ भी…
वजन करना है तेजी से कम, तो खाएं ये 4 तरह के ब्रेड्स
Best Breads For Weight Loss: नाश्ते में आप प्रत्येक दिन व्हाइट ब्रेड खाते होंगे, लेकिन व्हाइट…
Weight Loss: हफ्ते भर में Fat से Fit बना देंगे ये App, बिना ट्रेनर के दिखेगा जबरदस्त बदलाव
नई दिल्ली। लगातार वर्कआउट करने और डाइट पर कंट्रोल करने के बाद भी आपका Weight Loss…
ऋचा चड्ढा ने ऐसे घटाया 3 महीने में 15 किलो वजन, जबरदस्त ट्रांसफॉर्मेशन देखकर दंग रह जाएंगे आप
Image Source : PR ऋचा चड्ढा ने ऐसे घटाया 3 महीने में 15 किलो वजन Highlights…